Kniha : Miranda Gray: Cyklická žena
aneb jak využívat svůj lunární cyklus k dosažení úspěchu a naplnění
Revoluční kniha Mirandy Gray - je to pravé pro vás, pokud:
- máte pocit, že menstruace vás obtěžuje - a v zaměstnání zvláště;
- trpíte premenstruačním syndromem a chcete se ho zbavit;
- chcete objevit dary a výhody těch fází cyklu, které nemáte rády;
- hledáte cestu, jak se zbavit výkyvů nálad a energie;
- chcete být efektivní a spokojené po celý měsíc;
- chcete vědět, jak úspěšně komunikovat o tomto tabu tématu s muži!
Během menstruačního cyklu se ženám cyklicky proměňují jejich energie, vlastnosti, schopnosti, nálady, emoce, chutě, způsob uvažování, sexuální touha nebo fyzická síla - a je to normální!
Každá ze čtyř fází cyklu představuje optimální dobu pro určité schopnosti:
- Dynamická fáze nám dává jasné a racionální myšlení a fyzickou sílu.
- Expresivní fáze přináší schopnost empatie a porozumění druhým a dovednost přesvědčivé komunikace.
- Kreativní fáze, čili fáze předmenstruační, je darem tryskající kreativity a intuitivních nápadů.
- Fáze reflektivní, tedy doba menstruace, nám poskytuje možnost vidět ve svém životě nové cesty a rozhodnout se pro radikální změny.
Kniha Mirandy Gray poskytuje praktické návody na každý jednotlivý den vašeho cyklu:
- Jaké jsou v tento den moje aktuální zesílené schopnosti?
- Co mi určitě půjde?
- Čemu se mám raději vyhnout?
- Kdy a jak nejlépe komunikovat s druhými?
- Jak můžu efektivněji dosahovat svých cílů?
- Jak můžu zvýšit svůj pocit vnitřní pohody?